Konsumsi Wortel Mampu Menjaga Kesehatan Mulut

Siapa sih yang takenal dengan
wortel? Dari bentuknya
yang memanjang serta
warnanya yang sebagian
besar orange atau merah
mudah menjadikan wortel
salah satu sayuran yang
mudah dikenali.
Selain sebagai pelengkap
sop sayur, wortel juga
bisa dikonsumsi langsung
atau bisa dimanfaatkan
sebagai jus yang kaya
akan nutrisi dan vitamin.
Kandungan vitamin dalam
wortel sangat beraneka
ragam, seperti vitamin A,
Vitamin B, Vitamin E,
Vitamin K dan Potasium.
Berikut adalah beberapa
manfaat yang didapatkan
oleh tubuh jika
mengonsumsi wortel:
Menjaga kesehatan mulut
Mengunyah wortel segar
dapat menjadi pembersih
alami bagi bagi mulut
Anda. Hal tersebut
dikarenakan mengunyah
wortel dapat
membersihkan sisa
makanan yang masih
tersisa di sela-sela gigi
anda. Selain itu, wortel
juga mempunyai sifat
antiseptik yang dapat
membunuh kuman sehingga
mulut akan terhindar dari
berbagai kerusakan serta
bau mulut.
Melindungi kulit dari sinar
UV
Vitamin A dalam wortel
dapat membantu menjaga
kesehatan kulit dengan
cara menyingkirkan sel-sel
yang rusak dan kemudian
menggantinya dengan yang
baru. Vitamin A dalam
wortel juga dapat
melindungi kulit dari
paparan sinar UV yang
berbahaya, menghambat
penuaan, mencegah
jerawat, membantu kulit
kering, dan meningkatkan
warna kulit.
Memperlancar pencernaan
wortel memiliki kandungan
serat yang cukup tinggi
yang berguna untuk
memperlancar pencernaan
pada tubuh. Selain serat,
minyak wortel juga terbukti
memiliki banyak khasiat
bagi kesehatan organ-
organ pencernaan.
Pembersih racun pada
tubuh
Kandungan Vitamin A
dalam wortel dapat
membersihkan organ usus
besar serta empedu dan
lemak dalam organ hati
anda secara alami serta
efektif.
Membantu mencegah
kanker
Tingginya antioksidan yang
terkandung dalam wortel
dapat membantu
menurunkan risiko akan
kanker. Beberapa
penelitian telah
menunjukkan bahwa wortel
bisa membantu mencegah
tiga jenis kanker yang
sering terjadi yaitu kanker
payudara, paru-paru, dan
usus besar.

Sumber: m.suaramerdeka.com/index.php/read/sehat/2013/11/02/1034/Konsumsi-Wortel-Mampu-Menjaga-Kesehatan-Mulut

Jika sobat merasa artikel Konsumsi Wortel Mampu Menjaga Kesehatan Mulut ini bermanfaat, silahkan Copas artikel ini, tetapi jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya seperti ini : Source:http://thekhuncoro.blogspot.com/2013/11/konsumsi-wortel-mampu-menjaga-kesehatan.html.Saya lebih berterimakasih lagi jika sobat mau mencantumkan link hidup seperti ini : Source: http://thekhuncoro.blogspot.com/2013/11/konsumsi-wortel-mampu-menjaga-kesehatan.html.Mohon dimengerti agar maraknya copas tanpa link sumber mereda, terima kasih.